אימוני כוח אונליין בליווי מאמן — LifTeam
תוכנית אונליין אישית — שממשיכה איתך לכל מקום
תוכנית כוח אישית בתוך אפליקציה: סרטון לכל תרגיל, חימום מותאם, והתאמה אוטומטית לציוד שיש לך — בסטודיו, בבית או בחו״ל.
אין ציוד? אין בעיה
מסמנים באפליקציה איזה ציוד זמין לכם — משקל גוף, גומיות, משקולות, קטלבל, מוט, מכונות, מתח או TRX — וכל תרגיל שדורש ציוד חסר מוחלף אוטומטית לחלופה שעובדת על אותם שרירים. כך ממשיכים להתאמן נכון גם בבית, במלון או בחו״ל.
מה מקבלים באפליקציה
- 1תוכנית אישית שנבנית על ידי המאמן — לא תבנית גנרית.
- 2אין ציוד? אין בעיה — כל תרגיל מוחלף אוטומטית לחלופה שעובדת על אותם שרירים.
- 3סרטון הדרכה מוטמע לכל תרגיל + דגשים אישיים מהמאמן.
- 4חימום דינמי של 6 דקות שנגזר מהאימון שלך.
- 5מעקב מלא: משקלים, חזרות, היסטוריה והתקדמות.
- 6קשר ישיר למאמן — שליחת וידאו ביצוע בוואטסאפ מכל תרגיל.
איך זה עובד
שיחת התאמה
מגדירים מטרות, רמה וציוד זמין.
המאמן בונה תוכנית אישית
המאמן בונה לך תוכנית אישית ומזמין אותך לאפליקציה במייל.
נכנסים — והאימון כבר שם
חימום, סרטונים, סופר-סטים ומעקב.
המאמן עוקב ומעדכן
המאמן עוקב, מדייק ומעדכן — ובסוף התקופה מתאמים המשך.
ספריית וידיאו
לכל תרגיל יש סרטון הדגמה מוטמע בתוך האימון עצמו — כולל לתרגילי החימום — עם דגשים אישיים מהמאמן.
שאלות נפוצות על התוכנית
התוכנית לא נשארת בסטודיו — היא נוסעת איתך. LifTeam Go: להתאמן נכון, בכל מקום, עם המאמן שלך בכיס.
השאירו פרטים ונחזור אליכם עם כל הפרטים להצטרפות לתוכנית
הצטרפות לתוכניתללא התחייבות • נחזור אליכם בהקדם
